Erschöpfung Gezielt vorbeugen –
Klarheit statt Dauerstress
Übungen, Downloads und Programme für persönliche Stressregulation und Selbstmanagment
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Dein 14-tägiger Inspirations-Impuls
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Jeden zweiten Samstagmorgen schenken wir Dir eine Inspiration für den Tag und das Wochenende.
Wenn Du willst, lässt Du Dich davon auch durch die neue Woche begleiten.
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Dein Bonus
” Traumreise Glücksmomente ”
Wäre es nicht schön, sich jederzeit in einen Kurzurlaub zu seinen persönlichen Glücksmomenten beamen zu können?
Mit dieser kurzen Traumreise kannst Du den Grundstein dafür legen. Lass Dich darauf ein und folge der Stimme. Diese führt Dich zurück zu deinen ganz persönlichen Glücksmomenten. Tauche ein, spüre mit allen Sinnen, wie aus der Erinnerung Dich ein wohliges Gefühl durchströmt und Dich zum Lächeln bringt. Speichere nun diese lebendige Erfahrung in Dir ab, setze Dir deinen jederzeit aktivierbaren Ankerpunkt. Komme zurück ins Hier und Jetzt und rufe dein Glücksgefühl auf, wann immer es Dir gut tut.
Je nachdem, wie gut Du Dich darauf einlassen kannst, die Kontrolle für einen Moment abzugeben und Dich einfach von meiner Stimme führen zu lassen, kommst Du schon beim ersten Mal in den tiefen, wohligen Genuss – oder Du gönnst Dir noch den einen oder anderen weiteren Versuch. Schließlich geht es um Dein Glück und wie viel Du Dir davon erlauben willst.
Weitere Angebote zur Selbstreflexion aus unserer shuhari4life-Reihe:
Mein Lebensrad
Meine 5 inneren Antreiber
Live-Online Coachinar: Shaolin Strategie
Nutze gerne Dein persönliches Orientierungs-gespräch
Wo auch immer Du stehst und wo auch immer Du hinwillst, mehr Klarheit und Orientierung erhältst Du am besten in einem persönlichen Gespräch. Dabei kannst Du für dich auch feststellen, wie gut wir zueinander passen.
Das Orientierungsgespräch (30 Minuten) bieten wir Dir selbstverständlich kostenfrei und für Dich unverbindlich an.